トレーナーの山田です。

 

今日はヨガの資格を取るためのデモレッスンを四谷地域センターでやってきました。

 

今までずっと受ける側だったのでわかりませんでしたが、レッスンの構成だったり、どんな声を掛けるかだったり、伝える側になるといろいろと考えられているんだなとしみじみ感じます。

そういうこんなを実際に体験し、そしてより良いレッスンを提供するために、ただポーズを練習するだけでなく、指導練習というのをティーチャーズトレーニングでは行うわけです。

 

これは勉強になりますよ。

ということで、今日はお知り合いの方にデモレッスンを受けていただきました。

途中ちょっと伝わりにくいかな?というところもありましたが、10分オーバーの1時間10分のレッスンを終了。

 

最後には

「気持ちよかった」

という言葉をいただきました。

 

これまで練習をしてきて、

・思うように伝えられない

・棒読みになってしまう

などありましたが、やっとスタート地点に立てたかなという感じで一安心。

 

安心してくると、やっぱりお腹が空いてくるものです。

そのあとは、最寄りの新宿御苑駅の目の前にある「博多一瑞亭」さんに行ってきました。

 

ここのラーメン屋さん、少しお値段は高めですが、お味は確かなものでおいしかったです。

詳しくはグルメブログの方で書いていきますm(__)m