2016年最終日、今年もあっという間の一年でした。

 

いろいろと振り返ることもありますが、やっぱり一歩一歩積み重ねが大事。

ということで、年末のお休みを利用して、普段ヨガで一緒の仲間たちとアジャストの練習を行ってきました。

 

 

場所は南阿佐ヶ谷駅から徒歩10分くらいのところにあるヨガサロン(予定)のお宅です。

このヨガサロンが出来たら、とっても素敵な環境でヨガを味わうことができるので、密かに楽しみにしています。

 

さらっとサロンの休憩所を公開しますね。

ここでお茶とか談話ができるそうで、ヨガだけでなくお茶の時間を堪能できます。

 

 

そして、今日練習したアジャストですが、これはお客様がポーズをとる際にもっと気持ちよく、そして効果が出せるようにお手伝いすることを言います。

これにより、レッスンの味わいが何倍も変わってきます。

 

もちろん、トレーナーの方によってうまい下手というのもありますので、練習してアジャスト技術を高めていきます。

 

お客様のため、そして自分のために日々練習です。